Empfindest du es als schwierig, mit deiner Arbeit und deinen persönlichen Verpflichtungen Schritt zu halten? Hast du das Gefühl, dass der Tag nicht genug Stunden für all die Dinge hat, die du erledigen musst? Wenn ja, dann bist du nicht allein. Viele Menschen haben Probleme damit, ihre Arbeit und ihre persönlichen Verpflichtungen unter einen Hut zu bringen. Das muss aber nicht für immer der Fall sein. Je mehr wir uns darin üben, unsere Superkräfte in unser tägliches Leben einzubringen, desto produktiver werden wir. In diesem Blogbeitrag stelle ich dir 4 Tipps vor, die dir helfen, deine Superkräfte zu entfesseln und produktiver zu werden.

Entscheide, was für dich am wichtigsten ist

Bevor wir etwas machen, müssen wir entscheiden, was für uns am wichtigsten ist. Das mag sich wie eine Selbstverständlichkeit anhören, aber oft nehmen wir uns nicht die Zeit, darüber nachzudenken, was wir eigentlich von unserem Leben wollen. Wenn du nicht weißt, was dir am wichtigsten ist, bist du nicht in der Lage, deine Zeit und deine Aufgaben entsprechend zu priorisieren, was dazu führt, dass du dich gestresst und überfordert fühlst. Wenn etwa Geldverdienen für dich die höchste Priorität hat, kannst du versuchen, Überstunden zu machen, um mehr zu verdienen. Wenn deine Priorität jedoch darin besteht, Zeit mit deiner Familie zu verbringen, sind Überstunden vielleicht nicht die beste Wahl. Ordnest du deine Aufgaben nach Prioritäten, solltest du dich fragen: "Was will ich von meinem Leben?" und "Was muss ich tun, um es zu erreichen?" Wenn dein Ziel beispielsweise darin besteht, einen Roman zu schreiben, musst du vielleicht mehr Zeit mit Recherchieren, Schreiben und Bearbeiten verbringen. Das sind die Aufgaben, die du erledigen musst, um dein Ziel zu erreichen, und sie sollten vor anderen, weniger wichtigen Aufgaben stehen.

Schluss mit Multitasking

Multitasking scheint ein guter Weg zu sein, um mehr zu erledigen, aber Untersuchungen zeigen, dass es in Wirklichkeit kontraproduktiv für die Produktivität ist. Wenn du versuchst, zwei oder mehr Dinge gleichzeitig zu tun, verlangsamst du deinen kognitiven Prozess. Das bedeutet, dass die Qualität deiner Arbeit darunter leiden wird. Multitasking ist auch schlecht für die Gesundheit und kann zu erhöhtem Stresspegel und Müdigkeit führen. Wenn du wirklich produktiv sein willst, musst du aufhören, zu viele Dinge auf einmal zu tun. Stattdessen solltest du deine Aufgaben nach Prioritäten ordnen und dich auf eine Sache nach der anderen konzentrieren. Wenn du mehrere Aufgaben zu erledigen hast, erledige eine nach der anderen und gehe dann zur nächsten über. Wenn du versuchst, zwei oder mehr Dinge auf einmal zu erledigen, wirst du wahrscheinlich keines davon gut machen.

Setze Grenzen und halte sie ein

In unserer modernen Gesellschaft wird man leicht in die Probleme anderer Menschen hineingezogen und hat das Gefühl, sie für alle lösen zu müssen. Das kann eine Menge Druck auf dein Leben ausüben und dir das Gefühl geben, zu viel zu tun zu haben. Die Leute werden dich immer um Hilfe bitten, und sie verstehen vielleicht nicht immer, wenn du Nein sagst. Wenn du keine Grenzen setzt, wirst du von den Problemen anderer in den Abgrund gezogen, und sie nehmen dir Zeit weg, die du sonst für deine eigenen Ziele verwenden könntest. Wenn dich jemand bittet, etwas zu tun, nimm dir einen Moment Zeit, um festzustellen, ob es wirklich notwendig ist. Wenn ja, dann sage ja. Wenn nicht, dann sage nein. Grenzen sind wichtig, denn sie helfen dir, "nein" zu sagen zu den Dingen, für die du keine Zeit hast, die du nicht tun willst oder auf die du keine Lust hast. Sie helfen dir auch, "ja" zu den Dingen zu sagen, die dir wichtig sind. Wenn du dir keine Grenzen setzt, hast du oft das Gefühl, zu viel zu tun zu haben, und du fühlst dich ständig unter Druck gesetzt, anderen Menschen zu helfen. Wenn du Grenzen setzt, fühlst du dich entspannter und hast mehr Vertrauen in deine Fähigkeiten.

Erinnere dich an dein Warum

Wenn du dich von Verantwortung und Aufgaben überwältigt fühlst, kann es leicht passieren, dass du das Gefühl hast, nicht alles tun zu können, was du tun musst. Wenn das passiert, kann es hilfreich sein, sich an sein "Warum" zu erinnern. Dein Warum ist der Grund, warum du die Dinge tust, die du tust. Es ist der Grund, der dich antreibt, deine Ziele weiterzuverfolgen, auch wenn die Zeiten schwierig sind. Nehmen wir zum Beispiel an, du hast einen Vollzeitjob, ein Nebengeschäft und einen Blog. Außerdem hast du Familie und eine lange Liste von anderen Verpflichtungen. Es kann leicht passieren, dass du dich von all den Dingen, die du tun musst, überwältigt fühlst, was dich gestresst und unglücklich macht. Wenn du jedoch weißt, warum du all diese Verpflichtungen hast und was sie für dich bedeuten, kannst du das Gefühl der Überforderung überwinden und weiter vorankommen. Dein Warum ist das, was dich weitermachen lässt, wenn es schwierig wird. Es ist das, was dich motivieren wird. Es ist das, was dich vorwärtsbringen wird. Es ist das, was dich glücklich machen wird. Wenn du dich frustriert fühlst und nicht weißt, was du tun sollst, nimm dir einen Moment Zeit, um dich zu fragen, warum du das tust, was du tust.

Zusammenfassung

Jetzt, wo du diesen Beitrag gelesen hast, solltest du eine bessere Vorstellung davon haben, wie du deine Superkräfte entfesseln und produktiver werden kannst. Dazu musst du entscheiden, was dir am wichtigsten ist, mit dem Multitasking aufhören, Grenzen setzen, dich an dein Warum erinnern und lernen, Nein zu sagen. Mit diesen Tipps wirst du in der Lage sein, deine Superkräfte in dein tägliches Leben einzubringen und produktiver zu sein als je zuvor.

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@bnjkhr
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